Warum Wandern ein starkes Training für Mountainbiker ist
2026-06-26 17:30 Wandern stärkt genau die Muskelgruppen, die du fürs Mountainbiken brauchst: 1.Oberschenkel 2.Waden 3.Gesäß 4.den Core   Steigungen wirken wie natürliches Kraftausdauertraining und verbessern deine Grundlagenausdauer für lange Touren. Im Vergleich zum Gym ist Wandern funktioneller:   Du bewegst dich über Stunden in echtem Gelände, trainierst Balance, Stabilität und Trittsicherheit – alles direkt übertragbar auf den Trail. Zusätzlich bekommst du etwas, das dir kein Fitnessstudio geben kann:   Aussichten, Natur und echte Erlebnisse, die den Kopf frei machen und die Motivation hochhalten.
2024-08-08 21:30 Es ist wirklich erstaunlich, wie schnell die Zeit vergeht. In vier Monaten ist schon Weihnachten. Deswegen heißt es jetzt, die Zeit noch einmal intensiv zu genießen und Fahrrad zu fahren. Schaut gern mal auf meiner Homepage vorbei, da findet ihr noch Termine.
Basaltkuppentour
2024-03-09 10:28 Das Wetter war perfekt für die heutige EMtb-Tour. Wir sind eine individuelle Tour durch das hessische Kegelspiel gefahren. Die Tour war auf meinen heutigen Teilnehmer abgestimmt. Vielen Dank an Christian! Es freut mich, dass es dir Spaß gemacht hat. Schaut gerne auf meiner Homepage vorbei. Dort findet ihr alle Touren, sowie alle freien Termine. www.henkel-mountainbike-wandertouren.de
2024-02-22 12:06 Es gibt Neuigkeiten für Euch. Auch in diesem Jahr gibt es eine Kooperation mit der Burg Fürsteneck und mir. Vom 14.10.24 bis 18.10.24 leite ich den vom Sozialministerium als Bildungsurlaub anerkannten Kurs "Mit dem Mountainbike durchs Biosphärenreservat Rhön" Wer Interesse hat kann sich gerne informieren und anmelden unter: https://www.burg-fuersteneck.de/.../biosphaerenreservat...
Neue Termine
2024-01-07 15:00 Ein Frohes Neues Jahr wünsche ich Euch. Ich hoffe Ihr hattet im alten Jahr ein guten Beschluss und seid gut ins neue Jahr gekommen. Neue Ziele werden verfolgt und neue Erlebnisse kommen im Jahr 2024. Ganz wichtig für Euch die neuen Termine sind da.   Schaut vorbei unter den Link Termine.